2/14(金)瞑想会開催☆MAX瞑想システム™スターシードライアー生演奏つき
2月14日(金) 13:00～
瞑想会を開催します☆
ライアー演奏付きのMAX瞑想システム™は
得も言われぬ心地よさです。
寝ているような心地がするのに
誘導の声はちゃんと聞こえるのが不思議。
遠くへ旅をして帰ってきたような気がする。
瞑想後のスッキリ感がすごい！
何日かすると
「あ～またあの感覚を味わいたい」という気持ちになる。
そんなお声をたくさんいただいています。
瞑想初心者、経験者どちらも歓迎いたします。
お気軽にお申し込みください。
日時 : 2月14日（金）13:00～15:00
参加費 : 1000円
☆MAX瞑想会™は、ご希望の日時をお知らせいただければ
随時開催いたします。
瞑想の醍醐味。それは
心が静かになって、気持ちがすっきりしたり
良いアイディアや インスピレーションがやってくること。
癒された感覚や満たされた感覚が得られること。
一日に、それほど長い時間でなくても瞑想することが習慣になってくると、
忙しいとき、バタバタしているときなど、
「あ～静かになりたい。ゆっくり座ってリラックスしたい～」
と思うようになります。
そう。瞑想とはリラックスなのです。
そしてリラックスは心の平和へとつながります。
リラックスしていればこそ、
いま自分が何を欲しているのかわかろうというもの。
自分にしかない良さを発揮することができるのも、
心の平和があればこそです。
瞑想が苦手という人の多くが口にするのは
「瞑想していると雑念があれこれ湧いてくる」
「習慣づけるのが難しい」などですが、
実は、雑念は湧いてくるのが当たり前です。
あなたが、瞑想するって大変。と思っているのであれば、
是非この瞑想法を試してみてください。
瞑想に対する概念が変わるかもしれません。
ひとりでは難しいけれど、ここに来れば瞑想できる！
とおっしゃる方続出です。
瞑想は全く初めてという方、慣れ親しんでいる方、
どちらも歓迎します。
特にスターシードライアーの響きを聞きながらの瞑想は
身も心も芯からほどける
心地よさをを味わえること間違いなし！
リラックスして、まずは一緒に瞑想を楽しみましょう。
この瞑想では、
私たちのスピリットの故郷である
宇宙・根源のエネルギーに浸っていただきます。
まずはリラックスから
段階を追って深い瞑想へと入っていけるよう誘導しますので、
普段瞑想が難しいと感じている方も、お気軽にお試しください。
もちろん瞑想に慣れ親しんでいる方も歓迎します。
日常を離れたゆったりとした穏やかな時間、心の静けさ。
故郷とつながる安心感の中で
あなた本来のリズムが目覚める感覚を味わってください。
人生を豊かにするためのツールとして瞑想をお役立てください。
MAXメディテーション・システム™は
グッドニー・グドナソン氏によって開発された、
ヨガの古代テクニックと
心理学、NLP(神経言語プログラミング）のテクニックが融合した
画期的な瞑想方法です。
次の５つのパートで構成されています。
１．リラクセーション
２．受動的な瞑想
３．能動的な瞑想
４．誘導による視覚化
５．クールダウン
◎瞑想の主な効果
・ストレスや緊張を減らします。
・自分の思考をもっとコントロールできるようになる。
・深いリラックス状態。
・幸福感が増し、心の平和が得られます。
・周りで起きる出来事に振り回されにくくなる。
・集中力が増す。 ・人生の目的の発見。
・活力が増し、創造性が拡がります。
・セロトニンが分泌されることにより、
鬱・頭痛・不眠症などの著しい改善に役立ちます。
