東京都目黒のヒーリングサロン「Aurora」でアデプトプログラム

Aurora(アウローラ) お知らせ 12月15日瞑想会開催☆MAXメディテーションシステムTM

12月15日瞑想会開催☆MAXメディテーションシステムTM

12月15日(金)瞑想会を開催します。

今月の瞑想はMAXメディテーションシステムTMです。

今回も、瞑想会終了後に
おひとりずつチャネリングメッセージをお伝えします。

瞑想初心者、経験者どちらも歓迎いたします。
お気軽にお申し込みください。

日時 :12月15日(金)17:00~19:00
参加費 : 2000円

 

☆瞑想会は、ご希望の日時をお知らせいただければ 随時開催いたします。
エジプシャンメディテーションともに、お気軽にお申し込みください。

 

hand of  woman meditating in a yoga pose on beach

 

MAXメディテーションシステムTM

 

最近では、多くの方が
瞑想が人生を有意義にするための素晴らしいツールであることに
気づき始めています。

 

瞑想の醍醐味と言えば、やはり
心が静かになって、気持ちがすっきりしたり、
良いアイディアや インスピレーションがやってくることでしょうか。

一日に、それほど長い時間でなくても
瞑想することが習慣になってくると、
忙しいとき、バタバタしているときなど、
「あ~静かになりたい。ゆっくり座ってリラックスしたい~」
と思うようになります。

そう。瞑想とはリラックスなのです。

 

リラックスしていればこそ、
いま自分が何を欲しているのかわかろうというもの。

自分にしかない良さを発揮することができるのも、
心の平和があればこそ。

 

ところが、瞑想に苦手意識を持っている人は結構多いです。

瞑想が苦手という人の多くが口にするのが
「すぐ眠ってしまう」
「瞑想していると雑念があれこれ湧いてくる」
「習慣づけるのが難しい」
ということ。

 

実は、雑念は湧いてくるのが当たり前です。

 

あなたが、瞑想するって大変。
そう思っているのであれば、
是非このMAXメディテーションTMを試してみてください。
瞑想に対する概念が変わるかもしれません。

 

瞑想は全く初めてという方、慣れ親しんでいる方、
どちらも大歓迎です。
リラックスして、まずは一緒に瞑想を楽しみましょう。

 

Auroraの瞑想会では、
私たちのスピリットの故郷、
宇宙のエネルギー、根源のエネルギーをがっつりと降ろします。
日常を離れた、ゆったりとした穏やかな時間、心の静けさ。
故郷とつながる安心感の中で、
あなたの本来のリズムが目を覚まします。

 

私たちは、ひとりひとり全く違う個性をもった人間。
それぞれが別々の使命をもってこの地上にやってきました。
あなたにしか表現することのできないもの、
あなた独自の世界観があります。

 

瞑想で、
地球の中心と宇宙の中心とに
つながっているあなたのハートを感じたならば、
ただ自分自身でさえあれば
そこには喜びがあるということに
気づくと思います。

 

すべての答えと、
あなた自身にとっての真実は、
あなたの内側にあります。

人生を豊かにするためのツールとして
瞑想をお役立てください。
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MAXメディテーション・システムTMは
グッドニー・グドナソン氏によって開発された、
ヨガの古代テクニックと、 心理学、NLP(神経言語プログラミング)のテクニックが融合した
画期的な瞑想方法です。

次の5つのパートで構成されています。

1.リラクセーション
2.受動的な瞑想
3.能動的な瞑想
4.誘導による視覚化
5.クールダウン

 

◎瞑想の主な効果

・ストレスや緊張を減らします。
・自分の思考をもっとコントロールできるようになる。
・深いリラックス状態。
・幸福感が増し、心の平和が得られます。
・周りで起きる出来事に振り回されにくくなる。
・集中力が増す。 ・人生の目的の発見。
・活力が増し、創造性が拡がります。
・セロトニンが分泌されることにより、鬱・頭痛・不眠症などの著しい改善に役立ちます。

 

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