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いまや瞑想は幼稚園でも☆5月27日MAX瞑想会開催

2018.05.11 金曜日

5月27日(日) MAX瞑想会を開催します。

瞑想初心者、経験者どちらも歓迎いたします。
お気軽にお申し込みください。

日時 : 5月27日(日)13:00~15:00
参加費 : 1000円

☆瞑想会は、ご希望の日時をお知らせいただければ 随時開催いたします。

 

Meditation

 

MAXメディテーションシステムTM

 

最近では、多くの方が
瞑想が人生を有意義にするための素晴らしいツールであることに
気づき始めています。

著名な実業家やスポーツ選手の方々も
日々の生活に瞑想を取り入れていると公言されていますね。

いまや企業どころか、幼稚園やお年寄りの施設でも
瞑想が取り入れられているそうです☆
先日TVでその様子を観ましたら、幼稚園児たちがきちんと正座して瞑想していました。
5分間だったかな。可愛かった~(*´▽`*)

 

瞑想の醍醐味と言えば、やはり
心が静かになって、気持ちがすっきりしたり、
良いアイディアや インスピレーションがやってくること。

一日に、それほど長い時間でなくても
瞑想することが習慣になってくると、
忙しいとき、バタバタしているときなど、
「あ~静かになりたい。ゆっくり座ってリラックスしたい~」
と思うようになります。

そう。瞑想とはリラックスなのです。
そしてリラックスは心の平和へとつながります。

 

リラックスしていればこそ、
いま自分が何を欲しているのかわかろうというもの。

自分にしかない良さを発揮することができるのも、
心の平和があればこそです。

 

瞑想が苦手という人の多くが口にするのは
「瞑想していると雑念があれこれ湧いてくる」
「習慣づけるのが難しい」などなど。

 

実は、雑念は湧いてくるのが当たり前です。

 

あなたが、瞑想するって大変。と思っているのであれば、
是非このMAXメディテーションTMを試してみてください。
瞑想に対する概念が変わるかもしれません。

ひとりでは難しいけれど、ここに来れば瞑想できる!
とおっしゃる方続出です。
瞑想は全く初めてという方、慣れ親しんでいる方、
どちらも大歓迎です。
リラックスして、まずは一緒に瞑想を楽しみましょう。

 

Spa

 

Auroraの瞑想会では、
私たちのスピリットの故郷、
宇宙のエネルギー、根源のエネルギーをがっつりと降ろします。
日常を離れた、ゆったりとした穏やかな時間、心の静けさ。
故郷とつながる安心感の中で、
あなたの本来のリズムが目を覚まします。

 

私たちは、ひとりひとり全く違う個性をもった人間。
それぞれが別々の使命をもってこの地上にやってきました。
あなたにしか表現することのできないもの、
あなた独自の世界観があります。

 

瞑想で、
地球の中心と宇宙の中心とに
つながっているあなたのハートを感じたならば、
ただ自分自身でさえあれば
そこには喜びがあるということに
気づくと思います。

 

人生を豊かにするためのツールとして
瞑想をお役立てください。

 

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MAXメディテーション・システムTMは
グッドニー・グドナソン氏によって開発された、
ヨガの古代テクニックと、 心理学、NLP(神経言語プログラミング)のテクニックが融合した
画期的な瞑想方法です。

次の5つのパートで構成されています。

1.リラクセーション
2.受動的な瞑想
3.能動的な瞑想
4.誘導による視覚化
5.クールダウン

 

◎瞑想の主な効果

・ストレスや緊張を減らします。
・自分の思考をもっとコントロールできるようになる。
・深いリラックス状態。
・幸福感が増し、心の平和が得られます。
・周りで起きる出来事に振り回されにくくなる。
・集中力が増す。 ・人生の目的の発見。
・活力が増し、創造性が拡がります。
・セロトニンが分泌されることにより、鬱・頭痛・不眠症などの著しい改善に役立ちます。

 

JR目黒駅から徒歩8分のヒーリングサロンです。ご予約およびご質問など、お気軽にお問い合わせください。

Aurora(アウローラ)

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